Beiträge mit dem Stichwort: ‘Digital Detox̵

10 Tage schweigen und meditieren und auf alle Geräte verzichten. Das wollte ich gerne ausprobieren. Denn ich bin die, die immer wieder ihre mentalen Grenzen sucht. Gesagt – getan. Hier kannst du hören, wie es mir auf meinem Vipassana Retreat erging. Und lasse es mich vorweg nehmen. Es war ein steiler Ritt. In meinem Kopf.